AUTOBRONCEADORES. EL MILAGRO SIN SOL

Cuando llegan los primeros días de sol los autobronceadores son nuestros grandes aliados para lucir un moreno de postín sin haber puesto un pie en la playa o la piscina. Por estas fechas las ventas de estos productos milagro se disparan nada más empezar el buen tiempo ya que nos aportan un saludable y natural bronceado de una manera rápida, cómoda y segura sin salir de casa.

Los autobronceadores tienen la propiedad  de proporcionarnos un falso bronceado natural que imita el efecto que provoca el sol en nuestra piel después de una día al aire libre. Pero… vayamos por partes, empecemos describiendo lo que son.

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Autobronceadores. Qué son y cómo funcionan.

Los autobronceadores son cosméticos  que contienen Dihidroxiacetona, más conocido por sus siglas DHA, un activo que provoca una oxidación de las células superficiales de la epidermis y que se traduce en una coloración de la piel que se mantiene entre 4 y 6 días, dependiendo del ritmo de regeneración de la piel. La DHA reacciona con los aminoácidos de la capa córnea de la epidermis provocando el bronceado artificial de la piel.

En muchos casos la DHA viene acompañada de Eritrulosa, un azúcar de origen natural que actúa en sinergia con la DHA mejorando el resultado final.

Lejos de los primeros autobronceadores que llegaron al mercado, las fórmulas actuales han mejorado considerablemente los resultados, dejando en el pasado aquel color anaranjado y el típico olor a autobronceador que no resultaba demasiado agradable.

Un mismo producto, mil variantes

tannedLos autobronceadores son para todo el mundo. No importa si tu piel es blanca o morena, seca o grasa, joven o madura… en el mercado existen mil variantes con diferentes fórmulas y presentaciones para ajustarse a las necesidades de todos los tipos de piel.

Geles, cremas, leches, espumas, toallitas, espray… solo debes buscar el que mejor se adapte a tu tono y tu tipo de piel.

Lo que el autobronceador puede hacer por ti

Si tu piel es clara o te cuesta mucho broncearte, los autobronceadores te aportarán ese ligero tono bronceado que tanto te cuesta conseguir  de manera natural.

Si tienes alergia al sol o te han recomendado que no te expongas a él, los autobronceadores serán tu salvación. Podrás lucir una piel dorada sin ponerla en riesgo.

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Pero si eres morena de piel y no te cuesta broncearte, no descartes su uso. Aunque estés morena, los autobronceadores resaltarán tu bronceado natural haciendo que éste brille mucho más. Parecerás recién llegada de unas vacaciones en el Caribe.

Y por último, que levante la mano quien, a pesar de broncearse, tiene zonas del cuerpo más morenas que otras. Por ejemplo, las piernas de muchas mujeres se resisten a broncearse igual que el resto del cuerpo… si te reconoces en esta descripción, puedes utilizar el autobronceador para igualar el color en las zonas que no estén tan bronceadas.

¿Quieres más información sobre los autobronceadores? En el siguiente post te damos las claves para que apliques el autobronceador correctamente y puedas sacarle el máximo partido. ¡No te hará falta que llegue el verano para estar morena!

DESPUÉS DEL SOL…

Durante estos días te hemos dado una serie de recomendaciones para que disfrutes del sol de una manera saludable y puedas conseguir un maravilloso bronceado sin poner en riesgo tu piel. Hoy cerramos este capítulo de sol dándote unas recomendaciones sobre cuidados post solares.

Al exponernos al sol nuestra piel se deshidrata y pierde nutrientes, lo que provoca que se reseque y pierda tersura. El calor del sol provoca evaporación de agua de nuestro cuerpo con lo que es imprescindible reponerla.

Los cuidados post solares le dan a la piel la oportunidad de restablecerse y evitar el envejecimiento prematuro. El uso de after sun permite recuperar el equilibrio hídrico adecuado que evitará la descamación excesiva de la piel.

¿Qué hacer al llegar a casa después de tomar el sol?

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Lo primero que debes hacer es darte una ducha para retirar los restos de protector solar, salitre o cloro. Intenta que el agua de la ducha esté más bien fría para aliviar la temperatura de tu piel. No utilices un jabón abrasivo o un gel que desengrase demasiado. Opta por fórmulas suaves y respetuosas con la piel.

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Tras la ducha es imprescindible que apliques un after sun. Este tipo de productos, sobre todo los que tienen textura gel, alivian la quemazón de forma inmediata. Aplícalo aunque no tengas la sensación de que te has quemado. Si existe bronceado significa que se ha producido un daño sobre la piel, de manera que hay que recuperarla. Los productos post solares tienen un efecto anti inflamatorio que descongestiona la piel enrojecida por el sol. Busca productos que contengan Aloe Vera, Caléndula, Bisabolol, Mentol, Alantoína, Vitaminas… ya que todos ellos ayudarán a paliar el daño producido por el sol.

Truco: antes de salir de casa, pon tu after sun en la nevera. El frío ayudará a aliviar la sensación de quemazón que se produce al excedernos con el sol e incrementará su poder antiinflamatorio.

¡Socorro! ¡Me he quemado!

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El mejor remedio siempre es la prevención. Pero en cualquier caso, si ya tienes una quemadura solar lo que nunca debes hacer es aplicar hielo. Piensa que una piel quemada es una piel hipersensible en la que el hielo podría provocar lesiones aún mayores. Si sientes la necesidad de aplicarte frío sobre la zona afectada, hazlo con toallas o compresas mojadas en agua fría.

Si te has quemado al sol cuando te duches evita hacerlo con agua caliente ya que incrementarías la inflamación de la zona afectada, y al secarte la piel, hazlo con suaves presiones y sin frotar.

Si a tu piel le han salido ampollas significa que la quemadura reviste una cierta gravedad y lo mejor es que consultes con un especialista. En cualquier caso, lo que nunca debes hacer es pincharlas o reventarlas para evitar infecciones y lesiones mayores.

Después de la quemadura…

Tras la quemadura solar lo más probable es que tu piel se pele como consecuencia de la sobreexposición al sol. Si durante los días posteriores extremas los cuidados de la zona dañada disminuirás la posterior pérdida de piel. Sigue aplicando tu after sun varias veces al día y combínalo con alguna crema más emoliente.

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Si ya te estás pelando, resiste la tentación de arrancarte las pielecitas ya que dejarás al descubierto piel que aún no está preparada para exponerse al sol. Es mejor que aportes un extra de hidratación y dejes que la naturaleza siga su curso. Al tratarse de piel nueva, extrema las precauciones en esa zona cuando la expongas a la radiación solar.

Ahora ya sabes cómo cuidarte antes, durante y después del sol. Y ahora, ¡a disfrutar el verano al máximo!

BRONCÉATE

¿SABES TOMAR EL SOL CORRECTAMENTE?

Aunque morenos estemos más guapos no debemos perder de vista que el bronceado es un signo inequívoco del daño que provoca el sol y que repercute en el envejecimiento cutáneo de la dermis. El bronceado es el mecanismo de defensa que tiene nuestra piel frente a la radiación solar, por lo que  si queremos mantener su salud e integridad mientras nos ponemos morenitos nos toca respetar unas ciertas reglas.

En el post de hoy queremos darte unos consejos útiles sobre como tomar el sol de una forma segura, para que evites las quemaduras solares o lo que es más grave, daños irreversibles en tu piel. Sigue estas sencillas pautas y te asegurarás un precioso y sano bronceado. ¡Empezamos!

¿Qué hacer en casa antes la exposición solar?

Cuando expongas tu piel al sol asegúrate de que esté limpia y sin rastro de maquillaje, es importante para que tu bronceado sea homogéneo. Los maquillajes no están formulados para estar sometidos a temperaturas extremas y pueden reaccionar de maneras imprevistas. Si eres de la que no pueden ir por la vida sin un toque de color, busca productos específicos para tomar el sol.

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Lo segundo que debes hacer es hidratar tu piel a conciencia antes de aplicar tu protector solar. Una piel hidratada responde mucho mejor frente a la radiación solar, se deshidrata menos y se broncea de manera más uniforme.

Tras la hidratación, es momento de aplicar la protección solar justo antes de salir de casa. No cometas el error de aplicarte la protección cuando tu piel ya esté expuesta al sol. Los protectores solares no actúan de forma inmediata ya que sus componentes necesitan unos 30 minutos para que sus partículas se distribuyan sobre la piel construyendo la pantalla protectora. De manera que si te aplicas el protector cuando ya estás al sol, significa que tu piel estará desprotegida el tiempo que el protector tarde en ejercer  su acción.

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Hace unos días ya te hablábamos de fototipos y protector solar. Escoge el que se adapte a tu fototipo, nunca te expongas con protecciones inferiores a las que exige tu tipo de piel. No se trata solo de belleza, es salud.

Cuando vayas al sol, nunca te apliques productos que contengan alcohol, como por ejemplo los perfumes, ya que pueden ocasionar manchas e irritar la piel.

Ya estamos al sol, ¿qué debemos hacer?

Vuelve a aplicar tu protector solar y hazlo cada vez que salgas del agua o que sudes de forma excesiva. Aunque el protector solar sea resistente al agua, siempre es mejor repetir la aplicación para estar seguros de que tu piel sigue estando protegida.

Aplica protector solar cada 2 horas. En condiciones de calor, sudoración y humedad, la capacidad de protección de los productos solares se reduce. No te la juegues.

Utiliza el protector solar sin escatimar. Debes tener en cuenta que estos productos protegen lo que prometen siempre y cuando se apliquen en cantidad generosa. Si te aplicas poco, estarás dejando tu piel desprotegida. Para que tengas una referencia, aplica el doble de la cantidad que aplicarías de tu hidratante habitual.

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Se especialmente generosa con la protección en las zonas más sensibles. No te olvides de proteger el empeine. No serás la primera que acaba con quemadura solar en los pies después de una jornada de sol.

Evita tomar el sol entre las 12:00 y las 16:00 horas. En esta franja horaria los rayos solares inciden de forma más directa sobre la tierra, de manera que son más agresivos y dañan más la piel. Si tomas el sol durante estas horas serás más propensa a las manchas solares. O incluso lesiones más graves.

En lugar de estirarte al sol, mantente en movimiento. Es la mejor manera para conseguir un bronceado uniforme ya que así los rayos solares se distribuyen mejor. Si estás en la playa puedes aprovechar para dar un largo paseo por la orilla.

Si quieres evitar las marcas en tu piel, intenta cambiar de traje de baño con frecuencia.

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Los niños menores de 3 años son especialmente sensibles al sol. Lo mejor es mantenerlos a la sombra, con gorra y camiseta, y aplicar un índice de protección elevado específico para niños pequeños.

Si está nublado no te confíes y aplica igualmente tu protector solar. Aunque no sientas la misma necesidad de proteger tu piel cuando no hay sol, piensa que la radiación es prácticamente la misma que en los días soleados. Si hay luz es porque hay radiaciones, con lo que sigue la misma rutina que en los días de sol radiante y evitarás lamentarte al llegar a casa.

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Si tomas alguna medicación de manera habitual revísala para asegurarte de que no sea fototóxica y pueda producirte manchas solares. Los anticonceptivos, así como ciertos diuréticos, tranquilizantes o antibióticos, pueden causar no solo manchas solares, sino erupciones o reacciones alérgicas. Consúltalo con tu médico o farmacéutico.

Mientras estés expuesto al sol, bebe agua o bebidas isotónicas de forma frecuente para reponer los líquidos perdidos y las sales minerales. Los niños y las personas mayores son especialmente sensibles a la deshidratación.

Si estás embarazada debes extremar las precauciones frente al sol ya que debido a la locura hormonal propia del embarazo se dispara el riesgo de que aparezcan manchas que luego son difíciles de eliminar.

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Después…

Cuando llegues a casa date una ducha con agua tibia para eliminar los restos de salitre o cloro, sudor y crema solar. Tanto si has ido a la playa, como si has ido a la piscina, los restos que quedan en tu piel tienen tendencia a provocar deshidratación y tirantez. Elimínalos lo antes posible.

Tras la ducha, seca tu piel sin frotar con la toalla. El sol la habrá dejado sensibilizada, así que es mejor que la seques con suaves toquecitos.

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Déjala ligeramente húmeda y aplica un aftersun de manera generosa. Es mejor que durante un par de días lo apliques en lugar de tu body milk habitual. Estos productos post solares están formulados con activos que suplen las necesidades que se generan en la piel después de tomar el sol. Por un lado restituyen la hidratación perdida por la piel y por otro aportan una acción calmante y antiinflamatoria que no está presente en tu body milk habitual. Además, ayudan a fijar el bronceado y aportan una sensación instantánea de confort.

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Antes de irte a dormir vuelve a aplicar el aftersun de nuevo. Tras la exposición solar tu piel está sedienta con lo que necesita un extra de hidratación.

Y con esto ya podemos broncearnos de manera responsable. El sol nos espera… ¡A disfrutar!

UN TALASO EN LA PLAYA

CONSEJOS PARA TRANSFORMAR UN DÍA DE PLAYA EN UNA CURA DE TALASOTERAPIA

¿Sabes cómo transformar tu día de playa en un verdadero tratamiento de talasoterapia? Hoy te damos todos los trucos para que tu jornada playera te aporte todos los beneficios de un verdadero tratamiento de belleza al aire libre. ¡Te contamos como!

El mar, la arena, el sol…un sinfín de posibilidades para cuidarte

La playa te ofrece mucho más que la simple oportunidad de relajarte y ponerte morena si sabes cómo explotar todos los beneficios que pone a tu servicio. Sin alterar demasiado tu rutina playera conseguirás que tu día en la playa sea, además de relajante y divertido, una verdadera cura de belleza y salud.

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Aprovecha para exfoliarte

¿Sabías que la arena de la playa es uno de los mejores exfoliantes naturales que existe? El simple gesto de caminar por la playa le aportará una acción exfoliante a tus pies que los dejará extremadamente suaves. Así que no desaproveches la oportunidad de beneficiarte de esta sencilla y fantástica pedicura natural.

Si quieres extender el efecto a otras zonas de tu cuerpo, siéntate en la orilla y aprovecha la arena mojada para exfoliar piernas, rodillas, codos y pies, que son las zonas que suelen acumular más células muertas. Hazlo de manera suave, sin ejercer mucha presión, y nunca si te has depilado las piernas el día anterior. No olvides aplicar tu foto protector después de retirar los restos de arena y secar tu piel.

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Cuida tu cabello

Aprovecha el calor del sol para tratar tu cabello. Aplícate una mascarilla sobre el cabello y recógelo en un moño, trenza o con lo que te sientas más cómoda. Sé especialmente generosa en las puntas, sobre todo si llevas el cabello teñido o muy largo. Durante el resto de la jornada, puedes proteger tu cabello con un spray de protección solar específico. Por otro lado, si llevas el pelo teñido, lo mejor es que no lo expongas directamente al sol para que el color no se vea gastado antes de tiempo. Hacia el final de la jornada aprovecha para tratar tu cuero cabelludo. Moja tu cabello y masajea el cuero cabelludo, eliminarás el exceso de grasa y caspa, además de activar la circulación sanguínea de esta zona.

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Báñate en el mar y aprovecha los beneficios de este elixir de belleza

El tiempo que pasas bañándote en la playa tiene efectos positivos sobre tu organismo. La composición del agua de mar es rica en oligoelementos y sales minerales que juegan un papel fundamental en las funciones básicas de nuestra piel. Por otro lado, el agua marina es rica en yodo, un mineral básico para nuestro organismo y que tiene la propiedad de regenerar la piel. Si tu problema es la piel grasa, el agua de mar te ayudará a eliminar las impurezas y hará desaparecer las posibles infecciones cutáneas.

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En el agua ¡Muévete!

El mar es un medio ideal para ejercitarte, sobre todo si tienes problemas óseos, musculares o de articulaciones. Por un lado la flotabilidad reduce enormemente la acción de la gravedad y por el otro nos beneficiamos de la resistencia al movimiento constante que presenta el agua. En el mar ejercitas y estiras los músculos y el simple gesto de saltar las olas moldea los muslos, los glúteos y las caderas.

Y fuera del agua… ¡También muévete!

Resístete al llamado de la hamaca y crea hábitos saludables también en la playa. Una opción es aprovechar para dar paseos por la orilla del mar. Además de broncearte de manera más uniforme, tonificas los músculos y quemas grasas. Caminar por la arena mantiene tonificada la musculatura de pies y piernas, además de favorecer el drenaje linfático. Si tienes mala circulación, dedícale al menos 30 minutos a esta actividad.

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Contraste térmico a pie de playa

Cuando te bañas en el mar le aportas a tu cuerpo los mismos beneficios de una ducha de contraste de temperatura. El contraste frío-calor activa tu circulación sanguínea, descongestiona las piernas cansadas y ayuda a aliviar las tensiones musculares a la vez que te revitaliza. No te pierdas estos beneficios por más fría que esté el agua.

Haz del mar tu aliado anti celulítico

Si tienes celulitis y quieres mejorarla colócate dónde rompen las olas y deja que el mar te masajee durante un rato. El golpeteo de las olas unido al efecto calor frío mejora la circulación sanguínea y ayuda a romper los bloques de grasa de piernas y glúteos. No dejes pasar la oportunidad de disfrutar de este masaje natural.

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Como ves, puedes transformar tu día de playa en una verdadera sesión de talasoterapia, en el que podrás disfrutar de relajantes masajes, peelings y tratamientos para tu cabello. ¿Te apuntas?

¿PREPARAMOS NUESTRO NECESER?

Si tu plan perfecto para un fin de semana de verano es pasarlo en la playa, no te pierdas nuestras recomendaciones para preparar tu “Beach Beauty Kit”. Con él estarás preparada para cualquier imprevisto ¡Sigue leyendo!

Los imprescindibles

Lo primero que debes incluir en tu neceser es la protección solar. Nuestro consejo es que utilices un producto ligero y no pegajoso para el cuerpo, otro con protección elevada para el rostro y un producto específico con SPF50 para las zonas sensibles (contorno de ojos, labios y manchas o cicatrices). Ajusta el SPF en función de tu fototipo de piel.

No te olvides de proteger tu cabello del sol. Aprovecha el día de playa para tratarlo en profundidad. Aplícate una mascarilla pre lavado antes de salir de casa y recógete el cabello en un moño. El calor ayudará a que los activos de la mascarilla penetren en la cutícula más fácilmente. Pon en tu neceser un spray con protección solar para el cabello, así lo protegerás de los estragos del sol.

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Incluye en tu neceser unos algodones impregnados con Agua Micelar y guárdalos en una bolsita con auto cierre para que se mantengan durante todo el día. Te ayudarán a sentir la piel fresca y limpia cada vez que lo necesites, liberándote de esa sensación pegajosa tan común en los días de mucho calor. Recuerda incluir unas toallitas refrescantes, y si son en mono dosis mejor. Encontrarás mil situaciones en las que utilizarlas…

Y al hilo de las mono dosis te recomendamos que incluyas lágrimas artificiales para hidratar tus ojos. El sol y el agua de mar pueden irritarlos y aplicar un par de gotas te puede ahorrar acabar al final del día con los ojos rojos.

“Beauty tools” que no pueden faltar en tu neceser de playa

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No dejes de incluir en tu neceser un espejo pequeñito. Tanto si eres presumida como si no, nunca está de más echar un vistazo para asegurarte de que estás bien.

Pinzas. Te pueden salvar de un apuro con esos pelitos indiscretos que no superen la prueba de fuego de la luz solar.

En los días de playa abusa de las gafas de sol y cuanto más grandes mejor. Proteger tus ojos de la radiación solar retrasará la aparición de arruguitas y líneas de expresión en esa zona tan delicada. Quítatelas de vez en cuando para que no te quede la marca, pero no te pongas a tomar el sol sin ellas; tu contorno de ojos te lo agradecerá.

Y por último, pon un peine o cepillo pequeñito para tener bajo control tu melena. La sal y la brisa marina pueden hacer estragos en tu pelo, tenlo en cuenta.

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Y con esto, ya tenemos nuestro neceser playero para estar estupenda aunque el termómetro marque 40 °C ¿te apuntas?