LO QUE TU PIEL PIDE EN VERANO

LO QUE TU PIEL PIDE EN VERANO

No es la primera vez que desde Bruno Vassari te hablamos de la importancia de adaptar tus rutinas cosméticas según las necesidades de tu piel y lo cierto es que, el verano, es la época en la que más cambios introducimos.

Así que para que puedas disfrutar de una piel perfecta este verano lee cuáles son sus necesidades más básicas. Te las detallamos a continuación.

Ante todo, piel limpia

Las altas temperaturas del verano crean la necesidad de sentir nuestra piel limpia. El calor, la humedad, la sudoración… hacen que se acumule más suciedad. Huye de las fórmulas limpiadoras excesivamente detergentes y opta por limpiadores suaves que no dejen tu piel desprotegida.

Por otro lado, no caigas tampoco en la tentación de limpiarla demasiado ya que solo conseguirías dejarla desprotegida. Si a lo largo del día el calor hace que sientas la necesidad de limpiarla puedes hacerlo, por ejemplo, con un tónico o con un agua micelar. Así refrescarás tu piel de una manera respetuosa y sin eliminar su protección natural.

LIMPIA

Protección solar todos los días

Ya te hemos hablado en más de una ocasión de la importancia de proteger nuestra piel del sol todo el año pero en verano esto toma especial importancia debido a la mayor incidencia de la radiación solar. Adquiere el hábito de utilizarla a diario ya que tu piel está expuesta a la radiación tan solo con salir a la calle.

Si te resulta excesivamente pesado utilizar tu crema y el protector solar, puedes sustituirla los meses de más calor por un sérum que te aporte lo que necesitas pero sin sobrecargarla así podrás utilizar el filtro solar sin sentir tu piel sobrecargada.

PROTEGE

No pierdas de vista la hidratación

Es un hecho que el sol y el calor deshidratan la piel. Si a esto le añadimos el efecto negativo de la sal y el cloro verás que la hidratación debe ser la principal necesidad a cubrir en verano. Opta por cremas ligeras cargadas de antioxidantes que frenen el daño solar y mantengan los niveles hídricos de tu piel. Por otro lado, ayudarás al proceso de recuperación de la dermis, minimizando así los daños que el verano puede dejar en tu piel.

HIDRATA

No te olvides de exfoliarte

La exfoliación debe ser otro de los aspectos que no debes descuidar. La acumulación de células muertas puede hacer que tu piel adquiera un bronceado irregular y sin brillo. Para evitarlo, debes tener la precaución de exfoliarte de forma habitual. Intenta buscar un producto que no sea excesivamente agresivo ya que no interesa que dejes tu piel desprotegida. Siempre es mejor utilizar un producto más suave de forma más frecuente que exfoliarte una sola vez con uno que deje tu piel sensibilizada, más aún cuando la vas a exponer al sol.

Si sigues estos simples pasos tu piel estará preparada para afrontar el verano. Así solo deberás preocuparte de disfrutar al máximo de la época estival.

EXFOLIA

ESTE VERANO, PICOTEA SANO

ESTE VERANO, PICOTEA SANO

El verano, y en concreto durante las vacaciones, es la época por excelencia de los picoteos. En la playa, en la piscina, y en nuestros momentos de relax, a una bebida bien fresquita siempre le acompaña algo apetecible para picar. En el post de hoy te damos unas ideas para que ese picoteo además de apetecible sea sano. 

Considera otras opciones

Reconoce que lo primero que viene a tu mente al hablar de picoteo no es una manzana… El aperitivo nacional por excelencia suele  ser unas buenas chips acompañadas de sus respectivas olivas; pero el mundo no se acaba en las patatas de bolsa y los encurtidos. Hay muchas opciones igual de buenas, más sanas y menos calóricas con lo que el aperitivo no será el momento de lamentarse por las calorías ingeridas. Te dejamos unos ejemplos.

Dipea con crudites

Una de las opciones más socorridas por lo fácil de su preparación son los dips con crudites de  verduras. Además de rápidos, son sanos y le darán un toque de color a tus mesas de verano. Puedes escoger las que más te gusten: zanahorias, pepinos, calabacín, tomate, endibias, hojas de lechuga… y combínalas con salsas ligeras de queso, de yogur, guacamole, hummus… el límite lo pone tu imaginación.

Crudites

Brochetas Sanas y ligeras

Otra opción fácil y sana son las brochetas. Tienes 1000 posibilidades a la hora de prepararlas: de verduras en crudo, asadas a la brasa, con carne, con pescado, de frutas… escoge la opción que más te apetezca según el momento y el lugar. ¡Éxito asegurado!

Chips de verduras

Si te declaras fan incondicional de las patatas para el picoteo pero no quieres abusar de ellas y buscas una opción más sana, puedes probar a hacer unos chips de verduritas al horno de tus verduras favoritas: calabacín, berenjena, zanahoria… ¡están deliciosos y aportan muchas menos calorías!

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Como ves, hay opciones sanas para que tus aperitivos veraniegos sean también saludables y fáciles de preparar. ¡A disfrutar del verano!

PIES PERFECTOS EN VERANO

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PIES EN PERFECTO ESTADO DE REVISTA DURANTE TODO EL VERANO 

Durante los meses de verano es especialmente complicado mantener los pies perfectos. Mil motivos pueden ocasionar que la piel de nuestros pies se deshidrate, se resequen las cutículas y se agrieten los talones. En el post de hoy te explicamos cómo hacer que tus pies estén perfectos con unos simples cuidados diarios. ¡Vamos allá!

Hidratación + exfoliación: la clave de todo

Hidratacion

La exfoliación y la hidratación son clave para lucir unos pies de revista. Durante el verano, al llevarlos descubiertos, la piel de nuestro pies, que es más gruesa que la del resto del cuerpo y con más tendencia a la hiperqueratinización, se deshidrata, se reseca, y empieza a acumular células muertas sobre todo en aquellas zonas que más sufren, los talones. 

Un modo de evitar el aspecto dejado que da la deshidratación de la piel es exfoliarlos una vez a la semana y aplicar de forma rigurosa una hidratante específica mediante un suave masaje todos los días; tan fácil como esto. Si eres constante el aspecto de tus pies mejorará de forma considerable y podrás alargar un poco más tu pedicura. Una vez a la semana, aprovechando el momento de la ducha, pasa la lima o la piedra pómez por las durezas para evitar que se acumulen en exceso. Si lo haces con regularidad te costará menos mantenerlas a raya.

El día que pulas las durezas aplica un extra de crema y colócate un calcetín de algodón. Esto mejorará la penetración del producto intensificando su acción. Lo ideal es que duermas toda la noche con ellos o al menos, que los aguantes un par de horas. A la mañana siguiente notarás el cambio.

Cambia el esmalte de tus uñas con frecuencia

Pedicura

Dos semanas es el tiempo máximo que deberíamos llevar el esmalte sobre nuestras uñas, incluso aunque este se encuentre en perfecto estado. Pasado este tiempo lo correcto es retirarlo completamente y renovarlo. Los esmaltes antiguos pueden hacer envejecer nuestra uña y darle un aspecto amarillento muy poco saludable. Además, un esmalte desgastado hará que los pies se vean más descuidados de lo que realmente están.

Cambia de calzado

Intenta no utilizar todos los días el mismo calzado y sobre todo no abusar de los zapatos planos y con el talón descubierto, ya que son los que más castigan los pies aunque sean comodísimos. Altérnalos con cuñas un poco más altas, que suelen resguardar más los talones del polvo y la suciedad que agreden nuestra piel a diario debido al simple gesto de caminar por la calle.

Mantén las cutículas perfectas

Feet

Todos sabemos que ponerse crema en los pies antes de calzarse unas sandalias no es muy buena idea; en el mejor de los casos te aseguras, como mínimo, un buen resbalón. Aunque te hayas hidratado los pies por la noche muchas veces para mantener la hidratación de la cutícula necesitamos algo más a lo largo del día pero no resulta agradable poner crema en los pies con las prisas de primera hora de la mañana. Así pues, para evitar que las cutículas se vean resecas puedes aplicar sobre ellas un aceite nutritivo justo antes de salir de casa. En el mercado encontrarás productos específicos para este uso cuyo formato ya incluye el pincelito para que la aplicación sea mucho más cómoda. Con este pequeño gesto te asegurarás que tus cutículas se vean limpias y nutridas, ¡parecerá que te acabas de hacer la pedicura!

Como ves, mantener unos pies perfectos tan solo te llevará 5 minutos diarios, sencillo ¿verdad? ¡Te esperamos en el siguiente post!

APRENDE A SACAR PARTIDO A TUS COSMÉTICOS

Que las estanterías de nuestro baño están inundadas de productos cosméticos es tan cierto como que ya tenemos aquí el verano, pero ¿sabes realmente como sacarle el máximo partido a todo ese arsenal? Hoy te damos todas las claves para que aprendas a aprovechar al máximo todas sus propiedades.

Vayamos por orden: los limpiadores

Los limpiadores, sean del tipo que sean, son productos básicos en nuestra rutina de tratamiento y a los que en muchas ocasiones no les damos la importancia que se merecen ya que son imprescindibles para mantener nuestra piel libre de impurezas. Para intensificar la acción limpiadora, de forma periódica, puedes combinarlos con un cepillo estilo brossage para que las cerdas del cepillo arrastren la suciedad más incrustada y nuestra piel pueda respirar, oxigenarse y absorber completamente los activos de los productos que apliquemos a continuación.

Rugiada di vigna

Los tónicos: tus mejores aliados para refrescar tu piel

El tónico es uno de los productos de los que solemos prescindir ya que en muchas ocasiones tenemos la impresión de que nos hace poco o nada. Nada más lejos de la realidad. Cuando los termómetros se disparan el tónico se puede convertir en tu mejor aliado. En lugar de lavarnos la cara constantemente para refrescarnos, puedes pulverizar tu tónico sobre rostro y escote para sobrellevar las altas temperaturas. Además, aportarás agentes hidratantes y tratantes que compensarán la pérdida de agua debida a la sudoración. Si quieres intensificar la acción refrescante puedes guardarlo en la nevera. ¡Tu rostro se despertará a golpe de espray!

Otra de las maneras de utilizar el tónico es como una mascarilla rápida y liviana para aquellos días en los que no tienes tiempo para aplicarte un tratamiento convencional. El procedimiento es muy fácil; solo tienes que impregnar una gasa con tu tónico más completo y ponerla 10 minutos en el congelador para que coja un poco de frío. Cuando esté fresquita  aplícala sobre el rostro  limpio, relájate y déjala actuar durante unos minutos. Cuando la retires, tu piel estará fresca y luminosa.

Refreshing toner

El sérum

Los sérum son productos intensivos clave para complementar los tratamientos sobre nuestra piel, mucho más si los aplicamos de una forma que optimice sus resultados. En su gran mayoría contienen concentraciones elevadas de principios activos que proporcionan resultados más rápidos que una crema, mucho más si los aplicas con un gestual determinado. Aplícalo gota a gota trabajando de forma directa sobre cada una de las arrugas. Para ello tensa la piel y masajea la arruga con el sérum hasta su completa absorción. Así te asegurarás de que los activos lleguen a la parte más profunda del pliegue que forma la arruga que es justamente donde más necesaria es la acción intensiva. 

Serum Vite

Las cremas hidratantes

Un mismo producto aplicado de una determinada manera puede doblar su acción sobre la piel. En el caso de la crema hidratante te aconsejamos que la calientes con la fricción de tus manos antes de aplicarla sobre la piel y que dediques unos minutos a masajearla con suaves movimientos circulares en sentido ascendente para ayudar a contrarrestar el irremediable efecto de la gravedad.

Aqua Genomics Sorbet Light

Las cremas de noche

Las cremas de noche son tus grandes aliadas cuando busques un producto para hacerte un auto masaje. Gracias a su textura rica nos permiten deslizar las manos para ayudar a relajar la musculatura facial. Este simple gesto atenúa las arrugas, aumenta la oxigenación del tejido y ayuda a que los activos se absorban mejor.

Cell Active Lineless night cream

El contorno de ojos

Muchas mujeres confiesan que el contorno de ojos no forma parte de su rutina cosmética; craso error. Si analizamos donde empiezan a aparecer las arrugas en nuestro rostro nos daremos cuenta de que la zona del contorno ocular es una de las primero traduce el envejecimiento cutáneo. Las primeras líneas de expresión son las que aparecen alrededor de los ojos así que la piel de esta zona debe ser una de las reciba mayor atención. 

Para sacarle mayor partido a tu contorno, acostúmbrate a aplicarlo como mascarilla por la noche para darle un extra de elasticidad a la zona. Para ello, aplícalo en una capa gruesa cubriendo todo el contorno y déjalo actuar durante toda la noche. Verás cómo, al día siguiente, tu contorno está mucho más jugoso y las líneas de expresión menos marcadas.

Cell Active Eye Concentrate

Tu protector solar diario

Los protectores solares requieren una aplicación exhaustiva para estar seguros de que nos protegen al máximo de la radiación solar. Para ello, sigue un orden a la hora de aplicarlo. Si no te vas a maquillar, el protector solar debe ser el último producto que apliques, justo después de tu crema hidratante. En el caso de que te maquilles, aplica el protector solar antes, deja que se absorba unos minutos y maquíllate con normalidad a continuación.

Sun Pocket Fluid

Como ves, es fácil sacarle el máximo partido a tus cosméticos habituales. ¡Hasta el próximo post!

THE FOODIE POST. AL RICO ARROZ

Queda muy poquito para el verano y eso significa que ahora, más que nunca,  no debemos dejar de cuidarnos y comer sano. Hoy vamos a dedicar el post a un cereal muy importante para nuestra dieta. Se trata del arroz, ideal para personas que realizan grandes esfuerzos físicos e intelectuales.

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Tiene un elevado índice energético gracias al alto contenido en hidratos de carbono en forma de almidón. Es un alimento que se metaboliza lentamente, proporcionando a nuestro organismo la glucosa que va necesitando. Nos ayuda a prevenir y combatir la obesidad ya que la fibra del arroz se hincha en el estómago produciéndolos una sensación de tenerlo lleno. Es un cereal bajo en sodio por lo que las personas hipertensas y que tengan problemas cardiovasculares pueden comerlo.

Pero cuidado, no es muy recomendable solo comer arroz porque no nos aportará todos los aminoácidos esenciales que necesita nuestro cuerpo. Como norma general, el arroz debe estar siempre acompañado de otros alimentos como el pescado, la carne o la leche para conseguir una dieta equilibrada en proteínas.

Cocinando Sabores sabe cómo conseguirlo… toma nota de la ensalada de arroz que nos ha preparado para hoy. ¡Tiene un pinta exquisita!

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www.cocinandosabores.com

INGREDIENTES:

100g arroz largo

1 pimiento rojo

1 pepino

1 zanahoria

3 cucharadas de maiz

1 lata de atún

2 cucharadas de mayonesa ligera

PREPARACIÓN:

Ponemos agua en un cazo cuando rompa a hervir añadimos un poquito de sal y el arroz largo dejamos cocinar durante 15 minutos. Transcurrido el tiempo escurrimos el arroz y lo vertemos en un cuenco.

Troceamos en trocitos pequeños el pimiento rojo, pepino, zanahoria podemos hacerlo con un procesador de alimentos. Vertemos la verdura picadita al arroz.

Incorporamos el maiz, atún escurrido y la mayonesa. Mezclamos bien.

Llevamos a la nevera hasta que la ensalada de arroz este bien fría.

Presentamos la ensalada de arroz en cuencos individuales decorando con unos granos de maíz y un poquito de perejil.

¿Qué os parece? Rico, rico…

DIEZ CLAVES PARA QUE LUZCAS UNA ESPALDA DE VÉRTIGO

Dar la espalda ya no es de mala educación, no hay más que ver los posados en la alfombra roja en los que las celebrities las lucen con escotes de vértigo. Porque enseñar la espalda es sexy, siempre y cuando, esté bien cuidada. Por eso, hoy en el blog te damos las claves para que luzcas una espalda de cine sin demasiado esfuerzo.

Dame la espalda, ¡por favor!

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Lucir una espalda recta y erguida, con una piel bonita, cuidada, sin marcas ni imperfecciones es el sueño de muchas mujeres. Al tratarse de una zona de difícil acceso y que además está fuera de nuestro ángulo de visión, suele ser una de las partes olvidadas en cuanto a cuidados diarios.  Pero cuando llega el buen tiempo y debemos lucirla, de repente nos acordamos de ella y de que no le estamos dando los cuidados que merece.

Aún estamos a tiempo si nos ponemos a ello. Verás que estableciendo unos sencillos hábitos diarios no te preocupará notar como las miradas se clavan en tu espalda.

Pequeños gestos que transformarán tu espalda

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¿Sabías que la espalda tiene una gran concentración de glándulas sebáceas? Esto hace que por naturaleza tenga mayor tendencia a presentar imperfecciones como granitos y puntos negros, así que es de vital importancia extremar la higiene de esta zona, especialmente si tienes la piel grasa. No utilices productos excesivamente astringentes, que provocarían un efecto rebote, simplemente mantén la zona limpia con un jabón suave. Hazte con un cepillo de mango largo y cerdas suaves para poder acceder a la zona de una forma cómoda.

Tras la ducha, intenta aplicarte con regularidad una crema hidratante que te ayude a mantener tu piel hidratada y en buen estado.

Espaldas sin mácula

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Si tu problema son las imperfecciones en la espalda, ponte en manos de una profesional para que te haga una limpieza profunda de la zona. Con esto eliminarás las células muertas y evitarás que surjan más imperfecciones relacionadas con la falta de oxigenación de la piel.

Recuerda que es importante no manipular los granitos para no incrementar la inflamación y extender la infección a otras zonas.

Pero si tu problema no son simples imperfecciones si no que tienes un problema de acné en la espalda, lo mejor es acudir al dermatólogo para que valore tu caso y te aconseje el mejor tratamiento para tu problema. Hay casos en los que la única solución pasa por seguir un tratamiento médico.

Huye de los tejidos sintéticos

Sustituye las prendas confeccionadas con tejidos sintéticos por las de algodón que permitirán que tu piel transpire. Los tejidos sintéticos no dejan transpirar la piel, haciendo que sudemos y facilitando la aparición de imperfecciones.

Espalda descubierta, cabello recogido

Acostúmbrate a recoger tu cabello cuando lleves la  espalda descubierta, sobre todo si tienes la piel grasa con tendencia a sufrir imperfecciones. El cabello favorece la aparición de espinillas debido a su propia grasa y a que no deja respirar la piel.

Date un capricho

Si tienes un compromiso y piensas lucir espalda, valora la posibilidad de hacerte un masaje unos días antes. La relajación muscular que te proporcionará el masaje mejorará el aspecto de tu piel ya que los tejidos se oxigenan al liberarlos de la tensión muscular. Este capricho saludable no solo nos ayudará a cuidar nuestro “otro escote” si no que tendrá un efecto positivo sobre cuerpo y mente al eliminar tensiones.

espalda de vértigo 3

¿Quieres una espalda bonita? ¡Muévela!

Una espalda bonita es una espalda saludable y el ejercicio es clave para conseguirlo. Tanto el yoga como el pilates, gracias a sus movimientos de estiramientos musculares, son un buen recurso para mantener la espalda libre de tensiones. Otra opción a tener en cuenta es la natación que nos ayudará a definir y fortalecer nuestra espalda.

espalda de vértigo

Mantén tu espalda recta

La postura en la que mantenemos nuestra espalda también ayuda a que ésta se vea mucho más bonita. Mantener la espalda erguida y con una posición correcta hará que nuestros hombros se vean mejor colocados y reforzará la musculatura. Este simple gesto no solo hará que tu espalda se vea más bonita si no que te ahorrará molestias musculares y articulares.

espalda de vértigo 5Autobroncéate

Un ligero tono dorado mejora cualquier espalda así que, si no tienes tiempo de que el sol bese tu piel, no descartes la opción de aplicarte un autobronceador para conseguirlo. No olvides exfoliar e hidratar la zona antes de aplicarlo si quieres conseguir un resultado natural.

Para un bronceado perfecto pide ayuda o utiliza un espray  multidireccional.

¿Filtro solar? ¡Si, por favor!

Seguro que a lo largo de toda tu vida te has quemado la espalda en alguna ocasión. Esto suele ocurrir porque es una de las zonas en las que los rayos solares inciden directamente y al no tener fácil acceso, muchas veces no aplicamos  correctamente la protección solar o directamente nos olvidamos de ella. Igual que con los autobronceadores, los protectores solares en espray facilitan la aplicación del producto incluso en las zonas de difícil acceso. Así que, como ves, no hay excusas para no proteger tu espalda del sol. Primero, para mantener tu piel sana, y segundo para evitar manchas producidas por el sol.

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Con estos sencillos pasos no habrá excusas para no lucir tu espalda esta temporada. ¿Te animas a seguirlos?

THE FOODIE POST. COMER SANO

Abril es el mes del año donde las dietas son las protagonistas de las todas las revistas que hay en el kiosco por el que pasamos todos los días para ir a trabajar. Seguro que todas tenemos alguna amiga que está haciendo una para poder perder esos kilos que le sobran. Pero cuidado porque hacer una dieta para bajar de peso no significa lo mismo que comer sano.

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Estamos muy equivocados cuando asociamos la palabra régimen con cuidarse. Si lo que de verdad queremos es estar siempre en nuestro peso ideal respetando nuestra salud, lo único que tenemos que hacer es “Comer Sano”, llevar una dieta equilibrada incorporando todos los alimentos de la pirámide alimenticia y en proporciones adecuadas. Además estaremos aportando muchos beneficios a la salud de nuestro cuerpo y mente, reduciremos la posibilidad de padecer enfermedades de corazón, diabetes, sobrepeso…

En el blog “Cocinando Sabores” saben muy bien cómo hacer un plato sano y rico. Os dejamos con otra de sus recetas: Crema de calabacín con Topping de queso emmental, pimienta y tomillo.

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foodie post comer sano
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No olvidemos que el calabacín es una hortaliza compuesta fundamentalmente de agua, lo que significa que nos aportará poca cantidad de grasas pero si mucha fibra, vitaminas C y B, un buen aporte de potasio, magnesio, sodio, calcio y hierro. ¡No se puede pedir más!foodie post comer sano 3

INGREDIENTES:

1 calabacin grande
2 patatas medianas
Caldo de pollo
Nata liquida ligera
3 quesitos ligeros
Pimienta rosa, negra y blanca
Tomillo
Sal
Pan tostado
Aceite de oliva
Queso Emmental

 

PREPARACIÓN:

  • Pelamos el calabacín y la patata troceamos en trocitos medianos, lavamos bien y vertemos en una cazuela pequeña.
  • Añadimos caldo de pollo casero sin llegar a cubrir las patatas y el calabacín y llevamos a fuego, ni muy fuerte ni muy bajito, dejamos cocer durante 10 minutos.
  • A los 10 minutos de cocción añadimos 4 cucharadas de nata liquida ligera y dejamos que siga cocinando 5 minutos más, comprobamos que el calabacín y la patata estén tiernos.
  • Añadimos 3 quesitos ligeros, un cucharadita pequeña de aceite de oliva virgen extra, un poquito de sal, pimienta blanca, negra y rosa molidas (una pizca), trituramos todo hasta que no quede ningún grumo, para que la crema quede más lisa una vez triturada pasamos por un chino.
  • Cortamos unas rebanadas de pan y las hacemos en el horno a 200º (hay que estar pendientes porque se tuesta muy rápido)
  • Servimos la crema de calabacín con el topping, añadimos un poquito de pan, unas bolitas de pimienta, unas hojitas de tomillo y unas laminas de queso emmental.

¡Servimos caliente y a disfrutar!

AUTOBRONCEADORES. MANUAL DE USO

La mayoría de las catástrofes que se suceden al uso de los autobronceadores se deben al desconocimiento en cuanto al modo correcto de utilizarlos. Independientemente del tipo de autobronceador que hayas escogido, existen unas normas básicas de aplicación que debes respetar cuando lo apliques. Sigue leyendo y verás que no es difícil conseguir el bronceado perfecto si sabes cómo hacerlo.

Lo que debes hacer antes de aplicar el autobronceador

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El secreto de un resultado perfecto es no aplicar el producto en el último momento. Una de las claves para conseguir un resultado natural es preparar la piel antes de aplicarlo. Si te saltas la fase de preparación y aplicas el producto a última hora difícilmente obtendrás el efecto deseado y es más que probable que aparezcan manchas que delatarán que tu bronceado no es natural. Para conseguir los mejores resultados sigue estas sencillas recomendaciones:

  • Programa el día en el que te vas a aplicar el autobronceador. Así tendrás la oportunidad de preparar tu piel unos días antes. Si lo vas a aplicar porque tienes algún tipo de compromiso social, no lo hagas el mismo día. Hazlo, como mucho, el día antes y si se trata de un producto nuevo para ti, haz una prueba la semana anterior para ver cómo reacciona tu piel y evitar sorpresas el día señalado.
  • Dos o tres días antes de aplicarte el producto realiza una exfoliación profunda insistiendo en talones, rodillas y codos, ya que son zonas que acostumbran a presentar mayor acumulación de células muertas. Así te evitarás que estas zonas queden manchadas o más oscuras que el resto.
  • Tras la exfoliación, hidrata y nutre en profundad tu piel e intenta repetir esta acción los días previos a la aplicación del autobronceador. Si tu piel está tratada, el resultado será más brillante, homogéneo y duradero.

¿Cómo me lo aplico?

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  • Justo antes de aplicarte el autobronceador  vuelve a exfoliar tu piel suavemente en la ducha.
  • Aplica a continuación el autobronceador con la piel limpia, seca y completamente libre de producto para asegurarte de que el producto se impregna completamente.
  • Independientemente de la textura que hayas escogido, masajea el producto y asegúrate de repartirlo homogéneamente. Este es el paso más importante. La clave para que el resultado sea natural es que el producto se haya repartido bien sobre la superficie de la piel.
  • Presta especial atención a talones, rodillas y codos. Intenta no aplicar el producto directamente en estas zonas ya que suelen  coger más color que el resto. También puedes aplicar un poco de crema hidratante que haga barrera y evite que la zona se pigmente en exceso.
  • Difumina el producto alrededor de las cejas, nacimiento del cabello y en los talones para que el resultado se vea más natural. Puedes hacerlo pasando cuidadosamente una toallita mojada por estas zonas.
  • Para que el contorno de ojos quede ligeramente más claro que el resto, protege la zona aplicando un contorno antes del autobronceador. El color quedará menos intenso en esta zona y el resultado será más parecido al bronceado natural.
  • No olvides las orejas y la nuca. En estas zonas utiliza el excedente de producto que queda en las manos después de aplicarlo para que el efecto sea más sutil.
  • Nada más finalizar la aplicación, lávate las manos a conciencia, insistiendo sobre todo, en las cutículas y en los nudillos.
  • Una vez finalizada la aplicación, espera unos minutos antes de vestirte e intenta no escoger prendas blancas el primer día. Es fácil que con el roce puedas mancharlas.

El después…

La mayoría de los autobronceadores reaccionan entre las 2 y las 4 horas. Sigue las recomendaciones del fabricante en cuanto al tiempo que debes esperar antes de ducharte.

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Durante el tiempo en el que el autobronceador está reaccionando, intenta no realizar actividades que te hagan sudar. Esto podría causar un resultado irregular y un efecto manchado. Nuestra recomendación es que te lo apliques por la noche, para que nada interfiera en el proceso de autobronceado.

Y por último, si quieres que el efecto te dure más y el bronceado desaparezca de forma progresiva no te olvides de hidratar tu piel en profundidad tras la ducha diaria. Este pequeño gesto hará que el autobronceador desaparezca de manera uniforme.

¿Cuándo puedo volverlo a utilizar?

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Los autobronceadores son totalmente inocuos para la piel. Puedes aplicarlo tantas veces como quieras, incluso durante todo el año. Tras la primera aplicación, si consideras que el resultado es muy discreto, puedes volver a aplicar una pequeña cantidad para intensificar el color. Pero ¡ojo! Recuerda hacerlo con moderación si no quieres correr el riesgo de quedar naranja.

Una vez que haya desaparecido el bronceado puedes volver a aplicarlo repitiendo el mismo proceso que te hemos explicado anteriormente, prestando especial atención a la exfoliación para asegurarte de que eliminas completamente los restos antiguos de autobronceador antes de realizar una nueva aplicación.

Ya ves que lucir un bonito bronceado artificial es fácil si sabes cómo. ¿Te animas a probarlo?

AUTOBRONCEADORES. EL MILAGRO SIN SOL

Cuando llegan los primeros días de sol los autobronceadores son nuestros grandes aliados para lucir un moreno de postín sin haber puesto un pie en la playa o la piscina. Por estas fechas las ventas de estos productos milagro se disparan nada más empezar el buen tiempo ya que nos aportan un saludable y natural bronceado de una manera rápida, cómoda y segura sin salir de casa.

Los autobronceadores tienen la propiedad  de proporcionarnos un falso bronceado natural que imita el efecto que provoca el sol en nuestra piel después de una día al aire libre. Pero… vayamos por partes, empecemos describiendo lo que son.

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Autobronceadores. Qué son y cómo funcionan.

Los autobronceadores son cosméticos  que contienen Dihidroxiacetona, más conocido por sus siglas DHA, un activo que provoca una oxidación de las células superficiales de la epidermis y que se traduce en una coloración de la piel que se mantiene entre 4 y 6 días, dependiendo del ritmo de regeneración de la piel. La DHA reacciona con los aminoácidos de la capa córnea de la epidermis provocando el bronceado artificial de la piel.

En muchos casos la DHA viene acompañada de Eritrulosa, un azúcar de origen natural que actúa en sinergia con la DHA mejorando el resultado final.

Lejos de los primeros autobronceadores que llegaron al mercado, las fórmulas actuales han mejorado considerablemente los resultados, dejando en el pasado aquel color anaranjado y el típico olor a autobronceador que no resultaba demasiado agradable.

Un mismo producto, mil variantes

tannedLos autobronceadores son para todo el mundo. No importa si tu piel es blanca o morena, seca o grasa, joven o madura… en el mercado existen mil variantes con diferentes fórmulas y presentaciones para ajustarse a las necesidades de todos los tipos de piel.

Geles, cremas, leches, espumas, toallitas, espray… solo debes buscar el que mejor se adapte a tu tono y tu tipo de piel.

Lo que el autobronceador puede hacer por ti

Si tu piel es clara o te cuesta mucho broncearte, los autobronceadores te aportarán ese ligero tono bronceado que tanto te cuesta conseguir  de manera natural.

Si tienes alergia al sol o te han recomendado que no te expongas a él, los autobronceadores serán tu salvación. Podrás lucir una piel dorada sin ponerla en riesgo.

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Pero si eres morena de piel y no te cuesta broncearte, no descartes su uso. Aunque estés morena, los autobronceadores resaltarán tu bronceado natural haciendo que éste brille mucho más. Parecerás recién llegada de unas vacaciones en el Caribe.

Y por último, que levante la mano quien, a pesar de broncearse, tiene zonas del cuerpo más morenas que otras. Por ejemplo, las piernas de muchas mujeres se resisten a broncearse igual que el resto del cuerpo… si te reconoces en esta descripción, puedes utilizar el autobronceador para igualar el color en las zonas que no estén tan bronceadas.

¿Quieres más información sobre los autobronceadores? En el siguiente post te damos las claves para que apliques el autobronceador correctamente y puedas sacarle el máximo partido. ¡No te hará falta que llegue el verano para estar morena!